Przygotowałam dla Was piękne i praktyczne LUNCH BAGi, w dwóch modelach i różnych rozmiarach.
Ponieważ zdaję sobie sprawę, że fajna torba nie wystarczy, żeby się zdrowo odżywiać, poprosiłam mgr Agnieszkę Płóciniak – dietetyka klinicznego, z wieloletnim doświadczeniem, aby wspomogła mnie oraz Was w wiosennej zmianie diety.
Razem przygotowałyśmy:
- dwa modele LUNCH BAG, każdy w dwóch rozmiarach
- do każdej torby dostaniecie trzy przepisy na smaczny i zdrowy lunch przygotowane przez Agnieszkę
- w sklepie pojawiają się torby z ponad 30% rabatem
- na dietea.pl znajdziecie ciekawe artykuły oraz przepisy, które pomogą Wam komponować II śniadanie.
Co nieco o jedzeniu
Sama jestem łasuchem, czekoladowym potworem, nie stronię od makaronów i
ziemniaków z masłem. Niestety, kiedy przestałam aktywnie trenować, lat
przybywało, a ruchu ubywało (nie licząc ganiania za dziećmi), waga nie była już
taka łaskawa. Jednak to nie ona skłania do zmiany nawyków żywieniowych. To, co
proponują nam sklepy i Fast foody sprawia, że nie tylko tyjemy, ale też czujemy
się coraz gorzej.
Kiedy na świat przyszedł mój pierwszy syn Franek, zaczęłam czytać etykiety i
zwracać większą uwagę na to, co jemy. Oczywiście nie jest to szczyt marzeń
dietetyka, ale dzięki ograniczeniu pewnych wysoko przetworzonych oraz
nafaszerowanych chemią produktów, domowym wędlinom i dużej ilości warzy, nasza
dieta jest dużo lepsza niż kilka lat temu.
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – znacie ten slogan?
Niestety nie jest to mój ulubiony posiłek. Potrafię do południa nic nie jeść.
Starałam się znaleźć sposób na to niezdrowe przyzwyczajenie. Bardzo lubię jogurty. Niestety jak poczytasz ich skład, to zwykle mina rzednie. Dodatkowo po zjedzeniu małego jogurtu po pół godziny byłam głodna. Znalazłam swój sposób na domowy, pyszny, sycący i zdrowy jogurt.
To wielka porcja pożywnego i pysznego śniadania. Jej przygotowanie naprawdę nie jest czasochłonne. Długo jestem po nim najedzone i muszę przyznać, że jak zjadam 2-3 takich porcji w tygodniu mój brzuch czuje się świetnie 😉
Tylko jak to wszystko nosić???
Kiedy przedpołudnia zaczęłam spędzać w pracy poza domem, okazało się, że II śniadanie to dość trudny temat. Wyciągałem z szafy kubek termiczny, lubch box z przegródkami, itp. Nawet na taki domowy jogurt owocowy znalazłam w sklepie pojemnik, do którego osobno mogę wrzucić granole i owies, żeby dodać je tuż przed zjedzeniem, bo lubię chrupiące.
Wszystko pięknie, ale ta cała gadżeciarnia nie mieściła mi się do torebki. Jak brałam dużą, to okazywało się, że po pracy, kiedy muszę coś załatwić albo zrobić zakupy, biegam po markecie z wielką torbą pełną pustych pudełek.
Wtedy zgłosiła się do mnie klientka z prośbą uszycia LUNCH BAGA. I już wiedziałam, że to jest to!!! Osobna torba, która pomieści II śniadanie. Nie siatka, nie worek, ale piękna i praktyczna torebka.
Tak powstały dwa Wyczarowane modele: LUNCH BAG S-MILE i L-OVE oraz LUNCH BAG APRIL. Oba dostępne w dwóch rozmiarach S-mile i L-ove.
Jednak stwierdziłam, że same torby to dla mnie i dla moich klientek za mało!!! Ważne jest to, co wkładamy do środka. Postanowiłam poprosić Agnieszkę – dietetyka, twórczynie dietea.pl, o wsparcie, porady i współpracę.
Dzięki temu do każdego Wyczarowanego LUNCH BAGa dostaniecie trzy fantastyczne przepisy na II śniadanie oraz rabat na porady dietetyczne w dietea.pl. Agnieszka przygotowuje też artykułu, które pomogą Wam zmienić nawyki na lepsze!!! Zaglądajcie do jej poradni oraz bloga!!!
Na koniec jeszcze mój przepis na poranny jogurt:
- mały jogurt naturalny
- 1 banan
- garść czerwonych owoców – truskawek, malin i/lub jagód (mogą być mrożone)
- łyżeczka nasion chia
- jedna łyżeczka lnu
Wszystko blęduję
- dodaję owies ekspandowany i granolę
Smacznego i zdrowego LUNCHU!!!
